otot betis

Unduh PDF. 1. Identifikasikan seberapa serius kondisi cedera Anda. Kebanyakan robek otot betis adalah cedera ringan dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu minggu – tingkat rasa nyeri, berkurang/hilangnya fungsi otot, dan memar adalah faktor-faktor indikator yang baik untuk menentukan tingkat keseriusannya.